毎日を楽しむエコエッセンス［カフェエコロ］
Ecoloライフのススメ

Cafe Ecolo 更新情報

普段の生活に気軽に取り入れられる、
生活を楽しく彩る素敵なエコアイデアを、
箕輪さん自らの体験を交えてご紹介します。

箕輪弥生profile
※この記事は、
「「循環する暮らし」を考える」
「明かりを楽しむエコロライフ」
へのコメントに対するお返事です。

みなさん、こんにちは。箕輪弥生です。
今年も押し迫ってきましたね。みなさん年末準備に忙しい頃でしょうか。
日本は、クリスマスが終わると、お店のショーウインドウもすぐに変わってツリーも撤去され、あっという間にお正月モードに変わりますが海外だと新年が明けてもツリーが飾ってあるのをよく見かけます。
おおらかというかのんびり余韻を楽しむということなのでしょうか。
その違いが面白いです。

私も最近は、クリスマスのリースなども、水引や松の枝などをプラスしてお正月バージョンにして、なるべく長く楽しむようにしています。
クリスマスまでというのももったいないですし、これもひとつのリユースということで・・。
新年らしさをちょっとプラスすると、やっぱり気持ちが変わりますね。
みなさんも、風邪などひきませぬよう、そしてどうぞよい年をお迎えください。

「「循環する暮らし」を考える」
＞にもさん
にもさん、コメントをありがとうございます。
コーヒーかすは、乾かしておくと、生ゴミが臭う時にちょっとかけたり、冷蔵庫の消臭に使ったり何かと便利ですよね。

最近はバイオマスとして樹脂になったり、使い捨てカイロに入れられたりいろいろリサイクルされて使われているようです。
個人的には、コーヒー入りカイロってちょっと使ってみたいです。
＞笹之助さん
笹の助さん、コメントをいただきありがとうございます。
いろいろ工夫をされているのですね。

中でもフリーマーケット、やってみると楽しいものですよね。
笹の助さんが言うように、自分では不要なものでも、誰かにとっては必要なものってあるんですよね。
売れるとなんだかうれしいですし。
それがわかるだけでもフリーマーケットってとてもいい仕組みだと思います。
また、暖かくなったら私もやろうかなあと思いました。

「明かりを楽しむエコロライフ」
＞たいやきさん
たいやきさん、コメントをありがとうございます。

そうなんですよ、電球を替えるだけでエコへの貢献度大なのです。
ちょっとしたことですが、みんなが気がついてくれたら、効果も大きくなるのになあと。だから、周りで電球が切れたらちょっと教えてあげてくださいね。
「電球色」を選べば、雰囲気も変わらないですみますよ。
※この記事は、
「〜晩秋の散歩の楽しみ〜野山の贈り物を楽しむ」
「窓まわりもしっかり冬支度」
へのコメントに対するお返事です。

こんにちは。箕輪弥生です。
12月に入って、みなさん忙しい時間をお過ごしのことと思います。
私が住む東京では、12月ですがまだ十分紅葉が楽しめます。温暖化の影響で、これからは紅葉とクリスマスを同時に楽しめるという時が来るかもしれませんね。
温暖化の影響で、四季を楽しむ日本の暮らしが変わりつつあるのがちょっと残念です。

でも、昼間は紅葉、夜はクリスマスのイルミネーションを楽しめる今は、街歩きがとても楽しい時期。
先日、打ち合わせで六本木に行ったのですが、仕事が終わって建物を出たら、街がLEDを使ったイルミネーションに覆われ、すっかり風景が変わっていて新鮮でした。
みなさんも、1年のうちでも一番華やぐ街の姿を楽しんでくださいね。

「〜晩秋の散歩の楽しみ〜野山の贈り物を楽しむ」
＞いのうえさん
いのうえさん、
いつもコメントをいただきましてありがとうございます。
山歩きはいつも新しい発見があります。何か目的があるとますます楽しめますね。
冬は野鳥も見つけやすいらしいので、今度は双眼鏡と野鳥図鑑でも持って歩いてみようかな、なんて思っています。
＞にもさん
にもさん
いつもコメントをいただきましてありがとうございます。
ご家族での紅葉山歩き、楽しそうですね。にもさんのオリジナルのリースやツリーも拝見してみたいです。

あの山の写真は私です、はい。そして、ちょこっと写っているのは愛犬アポロンです。
見つけてくれてうれしいです（笑）。
彼は、山に行くと俄然元気になって先導してくれます。広い野山を歩き回れるのは犬にとっては最高みたいですね。

「窓まわりもしっかり冬支度」
＞ぱうえるさん
ぱうえるさん、
いつもコメントをいただきましてありがとうございます。
冬の乾燥対策、確かに大事ですよね。私は部屋の湿度が40％以下になると肌がかさかさしてきます。そんな時は加湿器をつけるか、リビングなどでは観葉植物に霧吹きで水をかけたりして湿度を上げます。
最近お気に入りなのは「ちょこっとオアシス」という水を入れるだけの折り紙フィルター方式の小さなエコ加湿器。寝室に置いたり、旅行などにも持って行けて便利ですよ。
※この記事は、
「〜ココロとからだと地球に効く？〜バスタイムの楽しみ方」
「窓まわりもしっかり冬支度」
へのコメントに対するお返事です。

みなさん、こんにちは。箕輪弥生です。
北の方ではもう冬が訪れたようですね。テレビのニュースで見たのですが、 大雪が降ってしまった地域の方が、冬支度が済む前に冬が来てしまって 大慌てだと嘆いていました。

私は東京に住んでいるので、冬支度と言っても暖房器具を出したり、コラムに書いたように 窓周りの断熱をするぐらいですが、雪深い地方の方は、車から家、そして靴や防寒具まで 寒さだけでなく雪対策が本当に大変だと思います。
コラムには書けなかったのですが、寒さの厳しい地域では「リターン形式」と言って厚手の カーテンの両端を10センチくらい長くしてレースカーテン用のフックにかけ、カーテン生地で 窓をぐるっとくるんでしまう吊り方が人気となっているそうです。
こんな工夫も窓周りにやってみたらさらに寒さが気にならなくなるかもしれませんね。
やはり、寒さ対策は北の知恵を拝借するのが一番なのかもしれません。

「〜ココロとからだと地球に効く？〜バスタイムの楽しみ方」
＞いのうえさん
いのうえさん、
コメントをいただきましてありがとうございます。
「ひとりゆず湯」いいですね（笑）。ゆず湯というと、いつも12月の冬至の時だけと思いこんでいたのですが、調べてみたら、ゆずには血液の流れを促進させ、疲労回復に効果があり、体を芯から温めるそうです。昔からの知恵は、確かな効用に裏付けられていることが多いのですが、このゆず湯も寒い冬を過ごすための大事な知恵だったわけですね。
「ゆず」の香りも大好きなので、今度寒い日に使ってみたいと思います。
＞わさびさん
わさびさん、
コメントをいただきましてありがとうございます。
風邪をひいて熱があっても半身浴ですか、すごい。でも、体力がある方だったら汗をかいて熱を出しきってしまうのもひとつの方法なのかもしれませんね。
私は風邪をひいた時は、足浴などもします。
足を暖めながら、生姜やはちみつの入ったホットドリンクを飲んで汗をかくと、体から悪いものが出ていくような気がして楽になります。それも同じような理屈なのかもしれません。
ところで、半身浴でキャンドルナイトの時は気持ちよくても,くれぐれも寝てしまわないように気をつけてくださいね。

「窓まわりもしっかり冬支度」
＞わさびさん
わさびさん、いつもコメントをありがとうございます。
隙間風は家の空気が流れているということなので、夏は空気がこもらずいいですが、冬はちょっと寒いかもしれませんね。
窓周りの長いクッションは手作りも楽しいと思います。器用な方だったら、カーテンやソファカバーとお揃いにしてもいいかもしれませんね。
※この記事は、
「ブックカバーを楽しむ」
「ロングライフなモノを選ぼう 〜大事に使う、長くつきあう〜」
「『どこでもカフェ』の楽しみ」
「『ソーラーエネルギー』を感じてみよう」
へのコメントに対するお返事です。

みなさん、こんにちは。箕輪弥生です。
北からは初雪の便りも聞かれるようになりましたが、お変わりありませんか。

私は先日、東北の会津地方、裏磐梯というところで山歩きをしてきました。
ここは、湖や沼が点在し、自然の懐の深い場所です。
今回は4回目の訪問だったのですが、秋は初めて。
湖のほとりも、山も黄色や赤の色々で覆われ、ちょうど紅葉のピークでした。
山歩きをしていても、夏と違って木々がカラフルなので、気持まで明るくなります。
紅葉は、これから始まる冬支度のため、そして来年の春から新たな命を芽吹かせるために 木々があえて葉に水分や養分を運ばないようにするためにできる現象。
そして、地面に落ちたら、朽ちてまた山の養分になっていく・・。
そんな自然の循環はすごいなあと、自然が織りなすアートに感謝しながら歩いてきました。
みなさんも、たっぷり秋を楽しんでくださいね。

「ブックカバーを楽しむ」
＞ぱうえるさん
ぱうえるさんさん、はじめまして。

ブックカバーに興味をもっていただいてありがとうございます。
マイバッグはかなり浸透してきましたが、マイブックカバーも もっと広がってほしいなと思います。たとえば、古本も マイブックカバーをつけて読むと、汚れも気にならないし 自分の本として感じられますよね。何度も読み直すお気に入りの本 にも、マイブックカバーが欠かせません。

「ロングライフなモノを選ぼう 〜大事に使う、長くつきあう〜」
＞ぱうえるさん
ぱうえるさんさん、
コメントをいただきましてありがとうございます。

ぱうえるさんは楽器を弾かれるのですね。うらやましいです。
弦楽器などは、特に木材の特性にも左右されると言いますが 年月と共に音色まで変わっていくというのは、すごいですね。
弾き手が木が秘めている力を引き出していくわけですね。

「『どこでもカフェ』の楽しみ」
＞明子さん
明子さん、こんにちは。
コメントをいただきまして、ありがとうございます。
マイボトルをおうちの中で使うのも便利ですよね。
私も同じく仕事の時にも、使っています。
昔よく、魔法瓶というのをどこの家庭でも使っていましたが あれはとてもエコだったんですね。最近はまた復活しているようですが・・。

「『ソーラーエネルギー』を感じてみよう」
＞にもさん
にもさん、こんにちは。
いつもコメントをありがとうございます。

アウトドアには、ソーラーチャージャーは便利ですよ。
知り合いのアウトドアマンは、テントの脇でよく充電していました。
こんなに小さなものでも、発電を実感すると、ソーラーパワーを身近に感じられるので 機会があったら是非、使ってみてくださいね。

※この記事は、
「ロングライフなモノを選ぼう 〜大事に使う、長くつきあう〜」
へのコメントに対するお返事です。

こんにちは。箕輪弥生です。
みなさん、秋の暮らし楽しんでいますか？

最近、私は２０年ほど使ったソファーを買い替えました。
ここ数年、ずっと探していたのですが、大きさも座り心地も
気に入ったものがやっと見つかりまして・・。
偶然かもしれませんが、そのソファも｢ロングライフなモノを選ぼう 〜大事に使う、長くつきあう〜｣でもご紹介した北欧・デンマーク製でした。
きっとこの先、ずっとこのソファと暮らしていくんだろうなあと思っています。
もう、座り心地も寝心地も最高。最近の私の楽しみといったら、このソファに横になって、本を読むこと。あまりに気持ちよくて、すぐ、うとうとしてしまうのが難点ですが・・・。
もちろん、今まで使っていたソファも、もらい手が見つかり、リユースしてもらっています。

「ロングライフなモノを選ぼう 〜大事に使う、長くつきあう〜」
＞にもさん
にもさん、コメントをありがとうございます。
お掃除セットの手作りいいですね。
アクリル系タワシは、私も愛用しています。重曹をつけてシンクを磨くとピカピカになります。
手作りできたら、色や形も自由にできるので、もっとお掃除が楽しくなりますね。
陶芸も、作品が使えるものなので楽しいですよ。是非、チャンスがあったら
トライしてみてくださいね。
※この記事は、
「ローカルフードを食べよう」
へのコメントに対するお返事です。

みなさん、こんにちは。箕輪弥生です。
朝晩ぐっと涼しくなり、すっかり秋めいてきましたね。

我が家の「緑のカーテン」も、ずいぶんと葉が黄色くなってきました。
まだゴーヤは続々と生り続けていますが、実がだんだん小さくなって きたので、そろそろ終わりにしようかと思います。

デッキのプランターを使った栽培でしたが、粒状の有機肥料を時々やっていたら ゴーヤは1苗で15本くらい、きゅうりも10本以上収穫できました。
これだけでもずいぶん我が家の食料自給率は上がったかな、なんて思います。

そして、今は秋から冬にかけて、次は何を植えようかなと、思案中。
菜園作りは、収穫の楽しみと育てる楽しみの両方が味わえますね。
みなさんも、機会があったらローカルフードの原点、家庭菜園も試してみてくださいね。
そのフレッシュさは格別ですよ。

「ローカルフードを食べよう」
＞メセニーさん
メセニーさん、はじめまして。
コメントをいただきましてありがとうございます。

近くに港があるなんてうらやましいです。
それに、しらす売りの方がご自宅の近所に来るなんて素敵ですね。
リアカーは車と違ってCo2も出さないですし、ローカルフードを売りに来てくれて すごーくエコです！
私も、先日、ラジオの収録で江ノ島に行った時に、生しらすのお寿司を 食べましたが、本当においしかったです。
是非、メセニーさんも今度買いに行ってみてくださいね。
きっとおばさんとお話すると、いろいろ情報も得られると思いますよ。
＞桜さん
桜さん、はじめまして。
コメントをいただきましてありがとうございます。

ご実家では野菜を作っていたのですね。
どんな野菜を作っていたのでしょう？

私も、今年はミニトマト、ゴーヤ、きゅうり、なす、ハラペーニョなどに チャレンジしてみました。
プロの農家の方にはもちろんかないませんが、 自宅で作れる場所があれば、それが一番いいことですよね。
農薬も使わず、作った人の顔は鏡を見れば見られます（笑）

桜さんも、作るのは大変でも、直販所などを今度のぞいてみてくださいね。
そして、ご実家に帰った時には、是非忘れずに自家製の新鮮野菜をもらってきましょう。
＞ルーニーさん
ルーニーさん、こんにちは。
コメントをいただきましてありがとうございます。

そうなんです。
これだけ石油が値上がりしてしまったので、農家の方も採算がとれずに 温室栽培ができなくなってしまうような所も数多く出てきているそうです。

日本は豊かな国ですが、別の見方をすると、食料自給率は4割、 エネルギー自給率に至ってはたった4％と、脆弱な国とも言えるかもしれません。
天候悪化や情勢不安の影響で食料・資源が不足したり価格上昇するなど、 もしも世界で大きな危機があった時には大きな打撃を受けてしまう国なのです。

だから、これからは冬に夏の野菜を食べるのは、すごーく贅沢なことなんだと 私たちも感じるようにしたいですね。

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箕輪弥生（みのわ　やよい）
環境ライター、マーケティングプランナー。
広告代理店勤務などを経て、1989年よりマーケティングプランナーとして独立。
現在は、暮らしと環境に関わる記事の執筆や、環境に配慮した商品の企画など、
環境に関する幅広い活動を行っている。

おもな著書：
『あなたにもできる！　環境（エコ）生活のススメ』（飛鳥新社）
『LOHASで行こう！』（ソニーマガジンズ）
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