暑い夏は、ついついエアコンに頼りがちですが、暑い、寒いといった温熱感覚は、温度と湿度と風などで総合的に体感するものです。エアコンで室温を大きく下げなくても、風をプラスすることによって快適に感じることができます。

ドア押さえでドアを押さえているところ
Point1
住まいに風の通り道をつくる
夏は、冷房の効いた室内と暑い外気温の環境を行ったり来たりしていると、からだの調子が悪くなります。ほどよい風があるときは、エアコンはストップ、窓を開けて風の通り道をつくりましょう。風でいきなり閉まって、指を挟んだりドアを破損したりしないように、途中のドアはしっかり戸あたりで動かないように固定します。イラストのように、おしゃれな鉄製のドア押さえを用意すると、インテリアのアクセントにもなります。
出かけるときは、窓は開けっぱなしにはできないので、レジスター(壁についている給気口)を開放し、台所の換気扇を回しておきましょう。エアコンのタイマーをセットして出かけたいところですが、帰宅後、シャワーで汗を流す間窓を開放して、空気を入れ換えてからエアコンをつけた方が、住まいにもからだにもよさそうです。
Point 2
扇風機を活用し、風をコントロールする
エアコンが普及する前は、扇風機が夏の必需品でした。今では扇風機のある家庭は少ないかもしれませんが、扇風機は、風の方向、強弱を自由につくることができるので、とても重宝なものです。扇風機をサーキュレーター代わりにして、キッチンのコンロ周りなど、冷風の届きにくい方向に風を向けたり、お風呂上がりのほてったからだを冷ますために脱衣所に置いたり、さまざまな使い方ができます。
室内にこもった湿度の高い空気の温度を、冷房によって急激に下げれば、結露で水分が生じ、カビが発生することもあります。汗をかくのは人だけではありません。壁にぴったり設置した家具やソフアは、ときには位置を移動して風を通すようにしましょう。イラストのように、冬向きから夏向きにインテリアを変えながら、隅々をお掃除、一汗かいて、夏を爽やかに過ごしましょう。

冬向きの配置

夏向きの配置