みなさまこんにちは。下薗里英です。普段、ワンちゃんと一緒に暮らされている方は「犬と一緒にいると癒されるな」と感じることが多いのではないでしょうか。今回は、私たち人間をサポートしてくれる、ワンちゃんの癒しの力についてお話させていただこうと思います。
ワンちゃんの持つ癒しの力に注目しよう！
キャバリアを抱いたトレーナーさんとお話をする姿が、本当に楽しそうですよね！
みなさまは「アニマルセラピー」という言葉を耳にされたことがありますか？ 動物介在療法とも呼ばれるもので、動物とふれあうことで気持ちを鎮めたり、ストレスを軽減させたりといった、精神的な健康の回復をサポートする治療法のことです。動物のなかでもワンちゃんにはとくに癒しの力があるとされていて、その効果は研究によっても実証されています。そのひとつが、犬と一緒にいると副交感神経が優位になる、というもの。副交感神経とは、自律神経の一種。副交感神経の働きが高まると、心拍数が下がってリラックス状態になるのですが、ワンちゃんと長く過ごせば過ごすほど、その副交感神経が活性化されるのだそうです。
私は常にワンちゃんと接しているので、動物が与えてくれる癒しを日々実感しています。ですから、ワンちゃんが持つその力を通して、元気を取り戻すことができるアニマルセラピーは、本当に意義のあるものだと思うんです。
愛犬が来てから、確かにパートナーとの関係も良くなりました。
癒されているせいか、お互い穏やかになったのか、ワンコを介在して良い状態なのかもしれませんね。
芸などは最低限しか出来ませんが、いつまでも健康でいてくれたらと思ってます。