テモミズムさん、コメントありがとうございます。
うーん、ひと言では回答しにくい命題ですね。基本的には間接照明がいいと思います。

まぶしい光源が直接目に入ることなく、部屋の壁や天井が明るくなるため、気分がリラックスしますよ。より具体的な方法として、私の著書『デリシャスライティング』（TOTO出版）に「アンビエントアッパー」という照明手法をご紹介していますので、よかったら参考にしてみてください。「照明のレシピ本」として書いたものですので、材料や作り方も詳しく載っていますよ。

なみへいさん、いつもコメントありがとうございます。
照明デザインをやっていてときどき感じるのが、今、常識として考えている照明やデザインの技法は、とても偏っているなあということです。それは日本国内だけでなく、広く海外に目を向けてみても、同じように思うことがあるのです。私としては、そうした常識的な照明演出をいい意味で裏切れるような、そんな情報をみなさんにお届けすることだと思っております。おいしい光とともに、楽しく人生を送れるように！

じゅんさん、コメントありがとうございます。
真冬の晴れた日には、日本でも澄み切ったブルーモーメントを楽しむことができます。ブルーモーメントが現れてから15分後くらいが、綺麗な青色を楽しめる瞬間。その後は次第に黒ずんでしまいます。ブルーモーメントの時間にデジカメのホワイトバランスを電球モードで撮影すると、見た目以上に美しく青い空の写真が撮れますよ。