アロマや光が持つ効用

アロマには、嗅覚を通じて自律神経を調整したり、また皮膚から吸収されて血液に入ることで、血管を広げたり、血流を促したり、さまざまな薬効をもたらしてくれます。
また太陽や炎などの光には、「照明で“時間の流れ”をクリエイトする」でもご紹介したように、心身の興奮モードとリラックスモードをコントロールする力があります。こうしたアロマや光の特性を知った上で上手に組み合わせると、私たちの心身にさまざまな心理的・生理的な変化を効果的にもたらすことが可能なのです。
たとえば、メントールの香りとキラキラと輝く朝焼けの光の組み合わせは思考をポジティブにしてくれますし、スパイシーな香りと躍動的に動く光の組み合わせは血流の増大を促し、心身を活性化させると考えられています。アロマや光にはヒーリング効果があることで知られていますが、じつは癒しだけでなく、ときに心や体を興奮状態に導いたり、またときには体調の改善をサポートしてくれたりと、使い方に応じてさまざまな影響を与えてくれるわけなのです。

五感を刺激する不思議な空間

さて、私も週に1度は通っているフィットネスクラブですが、ジム通いといえばマシーンを使ったトレーニングやスイミング、あるいはスタジオでのエクササイズなどをイメージします。しかし、『ティップネス･聖蹟桜ヶ丘店』の場合には、それに加えて空間にじーっと座っているだけで様々な効用が期待できる『スタジオ・センセーション』なる空間が登場したのです。

これはおよそ７メートル四方の空間に光と音、それにアロマがほどよく満ちていて、この空間に身をゆだね、何もせずにいるだけで五感が刺激されて、心と体に様々な効果をもたらしてくれるという画期的なプログラムなのです。私はこちらの光の演出を担当したのですが、これはモノではなく“感覚”によってこれまでに経験したことのないような空間をつくるという新しいチャレンジとなりました。
ここに30分ほどいると、心は遠いフィジー諸島の白い砂浜だったり、子どものころの夏休みの景色のなかにいたり、モロッコの砂漠を歩いているような気分になれたりするから不思議なのです。

8種類の効果別に作った“光＋音＋アロマ”

『スタジオ・センセーション』は、アロマの医学的な効用をベースに光と音楽がさらに気分を盛り立てる仕掛けとなっています。そしてここでは、８つのプログラムが用意されています。具体的にアロマと音と光で作られた空間が、どのような効果を発揮するのかを参考までにご紹介していきます。

『ポジティブシンキングを誘う効果』
さわやかな朝日をイメージした光の中に、いきいきとしたサウンドが流れ、爽快感のあるメントールと落ち着きを感じさせるラベンダーの香りが漂います。輝くような空気感が思考をアクティブにしてくれます。

『ストレスの緩和』
多忙な１日が過ぎ、沈みゆく夕日が空を青く染めていきます。ゆっくりと夜に向かうブルーモーメント（薄暮）のイメージです。気持ちを鎮めるラベンダーの香りとふんわりとした音色で、心と体に休息を与えます。

『肉体の疲労を癒す効果』
宇宙遊泳をしているかのような光の演出で、体に軽やかな解放感をもたらします。疲労を和らげるカモミール、安らぎを感じさせるラベンダーの香りと、ゆったりとした音楽が内面から疲れをほぐします。

『過食を防ぐ効果』
太陽が照りつける灼熱の砂漠をイメージした光の中に、無我の境地へと誘う力強いサウンドが響きます。不安感を消し、平静を保ってくれるローズの香りで包み込むことで、満足感と集中力をもたらし食欲を抑制します。

『脂肪燃焼を促す効果』
燃え盛る炎のような光に包まれた空間に、脂肪燃焼の効果があるジャスミンの香りが漂います。気分を高揚させる音楽との相乗効果で新陳代謝を促進し、運動だけでなく、メンタル面からのダイエットをサポートします。

『筋力をアップさせる効果』
夜空を流れる星をイメージした光が、空間に小刻みな線を描きます。ビートの効いたメリハリのあるサウンド、血流を増大させる黒コショウのスパイシーな香りで体全体を活性化させ、筋力アップを促していきます。

『肩こり・腰痛の緩和』
寄せては返す大きな波のうねりを表現した光の中に漂うのは、痛みや疲労を緩和するカモミールと不安を解消してくれるローズの香りです。ゆったりとしたリズムが心と体をじんわりとほぐしてくれるかのような感覚をもたらします。

『アンチエイジング・美肌を促す効果』
オーロラのような彩り豊かな光、瑞々しさと艶やかさを併せ持つ音色が気持ちを浮き立たせ、体の内側からアンチエイジングを促します。香りは若々しさを保つローズ＆ラベンダーに抗酸化作用のあるユーカリを配合し、肌にも心にも潤いを与えます。

もっと気軽に感覚空間を楽しみたい人のために
自宅で“光＋音＋アロマ”のコンビネーションを試してみよう